Coaching und Paarbegleitung

Alle Angebote auch online (Videokonferenz) oder telefonisch möglich - bitte fragen Sie nach

Einzelcoaching

Manchmal hängen wir fest in Auseinandersetzungen mit uns selber oder anderen Menschen. Die Situation kostet Energie, Lösungen sind nicht in Sicht, sondern unser Ärger, Unklarheit oder Anspannung drückt sich in Schuldzuweisungen und Vorwürfen aus.
Sie wollen

  • Ihre Themen aktiv angehen ?
  • sich mit Ihrer Kraft und Lebendigkeit verbinden ?
  • Klarheit bei anstehenden Entscheidungen ?
  • selbstwirksam sein und für sich einstehen?
  • Muster erkennen und transformieren?
  • tiefer forschen und alte Glaubenssätze wahrnehmen und integrieren?

Ich begleite Sie dabei, den eigentlichen Ursachen für die schwierige Situation auf den Grund zu gehen. Durch das Erkennen der eigenen Bedürfnisse entsteht Klarheit und eigene Handlungsmöglichkeiten werden sichtbar. Dabei biete ich keine "schnellen Lösungen", sondern den Raum für Selbstklärung und in Verbindung kommen mit der eigenen Lebenskraft.
Empathische Begleitung auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation.

Dauer: nach Vereinbarung, in der Regel zwischen ein und zwei Stunden
Betrag: 80 € pro Zeitstunde. Sollten die Kosten ein Hinderungsgrund, finden wir einen gemeinsamen Weg!

Empathische Paarbegleitung / Paargespräch

Als Paar ist das Miteinander nicht immer reibungslos. Manchmal hakt die Kommunikation, gemeinsame Lösungen und gegenseitiges Verständnis scheinen unmöglich.
Manche hinderlichen Muster im Umgang miteinander schleifen sich im Laufe der Zeit ein. Folgen sind oft Rückzug, Runterschlucken, Angriff, Beschuldigungen oder anderen Varianten, die Abstand statt Nähe hervorbringen.

Sie möchten

  • sagen, was Ihnen wichtig ist? Ohne innere Zensur oder die Angst, den anderen zu verletzen?
  • von Herzen in Verbindung sein - auch in schwierigen Situationen?
  • eingefahrene Verhaltensmuster erkennen und auflösen?
  • tieferes Verständnis für sich und Ihren Partner/Partnerin entwickeln?

Ich unterstütze Sie dabei, auch in festgefahrenen Situationen die Tür zum Gegenüber offen zu halten und wertschätzend im Gespräch zu bleiben. Mithilfe von echtem Zuhören und Gehört-werden können Sie wieder in Kontakt kommen und statt Vorwürfe wird tieferes Verstehen möglich.   Kern ist dabei das Erkennen der Bedürfnisse - der eigenen und der des Partners. So wird eine Kommunikation möglich, die auch bei Meinungsverschiedenheiten durch Offenheit, Klarheit und Nähe geprägt ist.

Dauer: nach Vereinbarung, in der Regel zwischen ein und zwei Stunden
Betrag: 80 € pro Zeitstunde. Sollten die Kosten ein Hinderungsgrund, finden wir einen gemeinsamen Weg!

 

Paarworkshop

Sie wollen die Grundlagen der Gewaltfreien/ Wertschätzende Kommunikation als Paar kennenlernen und gleich ganz praktisch auf Ihre Lebenssituation anwenden?
Dann buchen Sie unser individuellen online-workshop zu Ihrem individuellen Termin.

Dauer: 4 Module mit jeweils zwei Stunden
Betrag: 660 €. Sollten die Kosten ein Hinderungsgrund, finden wir einen gemeinsamen Weg!