Vertiefungs-Seminar GFK III

Authentizität, Akzeptanz und Glaubensätze

Das Vertiefungsseminar richtet sich an Menschen, die die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen.

Wie oft sagen wir Ja und meinen Nein? Geben anderen die Schuld, weil wir nicht gut für uns sorgen oder handeln aus Pflichtgefühl, Schuld oder Angst?
Oder reagieren emotional sehr stark – weit über die Bedeutung der Situation hinaus und fast wie fremdgesteuert?
Der Ursprung solcher Reaktionen liegt oft in der Vergangenheit, in alten (Schutz-)Mustern, die heute noch als Glaubenssätze oder Blockaden wirken und uns immer wieder „steuern“.

Ein Wandeln dieser Muster wird möglich, indem wir diese Anteile erkennen und wohlwollend, voller Mitgefühl annehmen. So entsteht Heilung und damit die Freiheit, aus der eigenen Kraft und Lebendigkeit heraus zu kommunizieren. Es wird möglich, selbst-bewußt für sich einzustehen und gleichzeitig dem Gegenüber aufrichtig Gehör zu schenken.

Das Besondere an diesem Seminar ist die Verbindung von GFK und Natur. Naturübungen erden uns und unterstützen unsere Wahrnehmung und Präsenz. Spielerische Interaktionsaufgaben bringen uns in Bewegung und laden ein zu Leichtigkeit und Freude.
Neben theoretischen Inputs gibt es praxisnahe Übungen, um an eigenen Bespielen zu arbeiten und das Erlernte gleich umzusetzen.

Inhalte

  • Authentisch statt pseudonett: gelassen für sich einstehen
  • Empathisch „Nein“ sagen und hören
  • Eigene Grenzen setzen
  • Befreiung von Schuld und Scham
  • Trauma-Informiertheit: jeder Mensch hat ein Trauma...
  • Glaubenssätze erkennen und transformieren
  • loslassen, was uns nicht mehr dient
  • Empathische Akzeptanz innerer Anteile und Schattenseiten
  • Empathische Begleitung üben

Neben theoretischen Inputs gibt es praxisnahe Übungen, um an eigenen Bespielen zu arbeiten und das Erlernte gleich umzusetzen.

Termin
Do, 09. bis So, 12. Mai 2024
Ort 88379 Guggenhausen (Nähe Ravensburg)
Uhrzeiten Do 10.00 - 18.00, Fr/Sa 9.00 - 18.00, So 9.00 -13.00 Uhr
Beitrag 450 € - 680 € nach Selbsteinschätzung